saya melakukannya, saya menyelesaikan 20 mil hari ini. Namun – saya berjalan banyak di sekitar 5 mil terakhir. Saya biasanya berjalan semua bukit serta pada saat itu saya tidak peduli. Yah, sungguh saya peduli ketika saya akan melihat pelari lain datang ke arah saya. Saya ingin mengatakan, “Saya sudah berlari 15 mil, serta saya memiliki […]
Month: June 2022
Cokelat Cokelat Puding Mudah – 3 Resep Bahan
Stroberi Mudah & Resep Puding CHIA Cokelat yang dibuat dengan susu California asli dan dilapisi dengan stroberi untuk suguhan yang lezat dan bergizi. Tidak diperlukan memasak! Dan resep ini hanya membutuhkan beberapa bahan. Saya awalnya membaca Born To Run sedikit setelah pertama kali keluar pada tahun 2012. Tapi, saya mendapatkannya di Audible minggu lalu untuk […]
Penurunan berat badan Rabu – bagaimana banyak kalori yang harus saya makan?
Hari ini saya kembali ke California! Ben dan saya memiliki penerbangan yang sangat awal dari Sarasota kemudian singgah sebelum akhirnya kembali ke Orange County. Saya sangat senang berada di rumah! Tapi, tidak senang tinggal di pesawat terbang dan bandara sepanjang hari. Kali ini saya bahkan tidak akan mencoba dan menjadi produktif – itu semua mag […]
Kejutan, tidak mengejutkan
Kejutan !!!! Pesta keluarga yang saya kunjungi kemarin adalah pesta kejutan untuk ulang tahun ke -60 bibi saya. Anehnya, Ben terlihat lebih terkejut darinya! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Marathon Training Diary Day 4 Check In Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Belajar dari lari yang buruk 03:48 Hidup […]
Sarapan Akhirnya (makan hari ini)
Path Mix !! Saya mencelupkan sedikit juga sulit ke dalam stok campuran jalur hari ini. Mengapa sesuatu yang begitu padat kalori begitu sederhana untuk dimakan serta makan dan makan?! Saya telah mendambakan oatmeal sepanjang waktu jadi, saya memutuskan untuk sarapan untuk makan malam dalam jenis dedak oat dengan PB. Video terbaru saya Rekap podcast dari […]
Fundamental Costco
Hai Teman Baik Saya tidak akan menelepon saya sebagai pecinta kuliner sejati karena saya tidak suka, tidak memiliki konsep apa itu truffle dan juga minum $ 2,00 botol anggur merah (botol catatan adalah pluralisasi ). Tapi, saya suka makanan! Saya suka makan serta memasak serta membeli makanan. dan juga karena saya sangat keras dan juga […]
21 Hari Peregangan Kesulitan Hari 4 – Shoulder Stretch
Halo! Bagaimana kabarmu? Kami berada di Hari ke -4 dari Stretch Challenge. Saya harap Anda terbiasa melakukan peregangan setidaknya selama satu atau dua menit sehari. teruskan! Kami masih meregangkan tubuh bagian atas serta hari ini adalah peregangan bahu. Berlari membutuhkan seluruh tubuh Anda untuk bekerja sama dan tetap sehat jika Anda ingin melakukan yang terbaik. […]
Summer Running seharusnya – perlengkapan terbaik dari kepala ke jari kaki!
Summer Running seharusnya dimiliki – inilah daftar perlengkapan, pakaian, sepatu, sabuk bahan bakar, tabir surya, dan banyak lagi untuk pelari selama bulan -bulan cuaca panas. Lihat dan beri tahu saya jika Anda memiliki rekomendasi yang Anda sukai juga! Saya memasukkan daftar ini dari kepala hingga ujung kaki jadi saya ingat selama video. Tapi itu juga […]
Kelas Keterampilan Pisau di Sur La Table dan Lari Terbaik dan Makanan September!
Halo! Bagaimana kabarmu? Bagaimana bulan Anda … bulan lalu alias September alias beberapa hari yang lalu? Apakah Anda membuat tujuan Oktober? Ya! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Marathon Training Diary Day 4 Check In Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari 04:31 Hidup […]
Surf City Half Marathon Recap serta Podcast 66
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Hari ini saya berbicara tentang Surf City Half Marathon – Hasil, yang saya jalankan dan juga bagaimana hal itu dapat memengaruhi pola pikir saya serta permainan mental. Pra-balapan-Saya menggunakan tee tradisi ras sebagai […]