Ada begitu banyak hal yang harus dikomposisikan tentang pagi ini saya tidak bisa membentuk semuanya dalam satu pos! Dalam pembelian untuk “kembali ke jalur” saya menyusun rencana … (sumber) Monica’s Back on Track Plan untuk minggu 5/15/2011: Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 1 Lebih banyak video 0 detik 3 menit, 12 detik Selanjutnya Lalu […]
Month: July 2022
Foto Las Vegas Food and Paris Hotel dari akhir pekan setengah maraton
Halo! Saya baru saja menjalankan maraton setengah rock n roll las vegas dan memiliki begitu banyak tips, foto, dan kesenangan untuk direkap! Saya akan mulai dengan Expo dan Hotel Race – dan saya akan segera kembali dengan lari, apa yang saya makan dan pemikiran lain tentang balapan yang dikenal sebagai Strip at Night [#stripatnight atau […]
Pelajaran baru yang saya temukan dari TV
Hola! Minggu ini akan menjadi sangat sibuk bagi saya, jadi saya mencoba untuk mendahului email serta barang -barang sebelum saya pergi ke luar kota besok. Saya akan pergi dari hari Selasa hingga Minggu jadi jika ada yang ingin merangkul kucing, beri tahu saya. Penerbangan saya cukup awal besok jadi saya tidak akan bisa berlari. hari […]
Diskon National Running Day, Kupon untuk Pelari serta cerita lari saya
Halo! Hari ini adalah hari pilihan kedua saya tahun ini – hari lari nasional !! (Thanksgiving adalah #1 selalu dan selamanya.) Saya ditanya ‘Bagaimana Anda mulai berlari?’ Atau ‘Apa cerita lari Anda?’ Banyak. Baru -baru ini saya ditanya dalam sebuah wawancara serta terpikir oleh saya bahwa saya belum pernah menulis satu blog tertentu tentang hal […]
Jika Anda berolahraga saat sakit dan juga T&J lainnya dari Instagram Stories
, inilah T&J saat ini dari cerita Instagram @RuneAtRepeat. Kami berbicara tentang berlari saat sakit, blogging atau podcasting sebagai pekerjaan penuh waktu, menjalankan Boston Marathon, hari istirahat serta meruncing selama setengah maraton. Saya menanggapi semua kekhawatiran dalam video namun di sini ada beberapa informasi tambahan. Video saya yang paling saat ini High Achiever – Ulasan […]
Kembali ke Institution
untuk tahun lalu saya telah berpikir untuk pergi ke institusi lulusan untuk lebih banyak karier saya, saya bahkan mengambil GRE serta menyelesaikan beberapa aplikasi. Namun setelah banyak percaya saya telah memilih untuk mengambil beberapa kelas di sebuah perguruan tinggi lingkungan regional untuk mendapatkan lebih banyak pemahaman web – yang saya inginkan lebih dari apa pun […]
Post Run Pina Colada Protein Shake
Resep Protein Shake Pina Colada yang sangat sederhana. Fantastis untuk mengisi bahan bakar setelah lari panas atau berolahraga. Setelah jangka panjang, saya biasanya mendambakan sesuatu yang dingin dan juga menyegarkan. Namun penting untuk mengisi bahan bakar otot Anda dengan protein serta karbohidrat. Resep smoothie sederhana ini menyentuh semua pangkalan itu. Video terbaru saya Hari Pelatihan […]
Stres Fest
hari ini lebih merupakan fest stres. Pertama, saya punya keputusan kasar. Kemudian, saya menuju untuk mengisi beberapa dokumen sewa baru untuk pekerjaan baru saya. Saya sangat cemas tentang bab baru ini dalam hidup saya! Saya tidak merasa siap, namun jenis hanya harus melakukannya saya asumsi Saya makan camilan sebelum saya pergi… Video terbaru saya Bagaimana […]
Tanyakan seorang monican -runner ditakdirkan untuk berjalan
halo! Sudah terlalu lama sejak saya melakukan Tanya Monican, tetapi mereka kembali! Inilah pertanyaan dari hari ini: Video terbaru saya Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan kekuatan cepat ini di rumah untuk kaki, pinggul, dan glutes Anda. Tidak diperlukan peralatan. Jembatan glute Tendangan keledai […]
Kickin It
Saya suka kickboxing! Itu tidak sulit kardio bijaksana, tetapi agak sulit untuk mempelajari semua gerakan yang sudah diketahui semua orang. Saya pikir latar belakang tarian/sorak saya membantu saya menangkap dengan cepat? Saya tidak tahu apa itu tetapi saya merasa lapar begitu saya meninggalkan gym. Saya pikir itu mungkin dehidrasi? Hmmm. Video terbaru saya Golden Retriever […]