Saya mengatur alarm saya selama beberapa menit setelah jam 5 pagi untuk bangun dan juga di luar pintu. Saya memiliki 12 mil pada rutinitas saya untuk hari ini serta mengingat bahwa kami memiliki modifikasi rencana yang saya butuhkan untuk menyelesaikannya lebih awal!
Saya melakukan ritual pra-lari normal … kopi serta roti panggang PB&J. Lalu, saya pergi!
Video saya yang paling saat ini
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam serta makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
0 detik 14 menit, 26 detik
Selanjutnya
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
06:12
Hidup
00:00
08:21
14:26
Saya tidak merasa baik, tidak merasa tidak enak. Tidak apa -apa. Saya percaya saya sampai pada titik di mana saya hanya ingin selesai. Untungnya, saya memiliki 2 hari libur kembali ke belakang minggu ini setelah balapan saya jadi saya tidak akan punya pilihan untuk tidak berlari.
Saya mendapat rumah dan juga 3 menit peregangan sebelum bersiap -siap. Saya belum memakai kosmetik atau melakukan rambut saya akhir -akhir ini sehingga butuh jauh lebih lama dari yang saya gunakan! Pada saat saya hampir selesai, perut saya bergemuruh.
Saya menggunakan sisa salad brokoli slaw untuk membuat telur berebut. Ya, salad dengan buncis serta saus serta semuanya. Ini baik! Saya memasak selada terlebih dahulu, lalu menambahkan telur dan juga keju.
Sekarang kami menggunakan metode kami ke Wrightwood untuk pemakaman. Sekitar 2 jam dari rumah jadi saya yakin makanan ringan sedang dibeli di beberapa titik.
^^^^ Itu semua ditulis pagi ini di jalan, namun saya tidak akhirnya mendapatkan Wi-Fi sampai saya sampai di ibuku sekarang. Jadi, untuk melanjutkan…
Pemakaman adalah peristiwa kehidupan dan itu indah. Pasangan rekan kerja Ben meninggal dunia setelah sangat sakit untuk waktu yang sangat lama. Saya menghargai bahwa pemakaman mengingatkan kita untuk memeluk orang yang lebih baik <3 Setelah kebaktian, kami kembali ke rumah rekan -rekannya untuk bersekutu, makanan dan juga teman. Saya tidak bisa bergaul dengan orang -orang yang sering sering dilihat Ben setiap hari sehingga saya menikmati hal itu. Saya suka orang saya dalam setelan jas. Lalu, kami pulang. Ini adalah hari yang menakjubkan dan juga drive yang indah sehingga berjalan cepat. Kami berhenti di suatu tempat acak untuk memanfaatkan kamar kecil serta saya mengidentifikasi tempat falafel! SKOR!!! Saya sangat menginginkan falafel seperti orang gila! Dengan serius. Apakah itu terjadi pada orang lain? Saya mendapatkan piring falafel - itu datang dengan 5 bola besar, pita serta wadah hummus. Saya mendominasi itu. Ben tidak mengenali Falafel dibangun dari buncis. Ketika saya mengatakan kepadanya bahwa dia menyatakan dia membawa saya ke "CA" - buncis anonim. Jika mencelupkan falafel di hummus salah, saya tidak ingin benar. Sekarang saya berada di perayaan rumah tangga di ibu saya! Saya menjamin diri saya minum malam ini jadi saya tidak mengerti kapan kita akan bertemu lagi ... Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Resep smoothie susu sereal Resep smoothie susu sereal Tepatnya cara membuat susu sereal serta resep smoothie susu sereal ringan. Resep susu sereal sederhana yang lezat dengan mi California asli Tumpukan pada hari 16 mil - check -in head to toe Tumpukan pada hari 16 mil - check -in head to toe Menjalankan Hari Kesulitan 16. Tumpukan pada Miles Run Kesulitan November 2021. Periksa dengan tubuh pelari Anda dan Udara Fryer Mojo Potatoes Resep Udara Fryer Mojo Potatoes Resep Resep Mojos Fryer Udara. siResep kentang mojo di penggorengan udara. Bahan bakar yang fantastis untuk pelari serta membantu Anda memukul Tumpukan pada Hari Kesulitan Miles 12: Buku lari pilihan Tumpukan pada Hari Kesulitan Miles 12: Buku lari pilihan 9 Buku Terbaik Tentang Running: Born to Rune oleh Christopher McDougall 26 Marathons: Apa yang Saya Temukan Tentang Iman, Identitas Obsesi Saus Panas Baru Saus Peri Obsesi Saus Panas Baru Saus Peri Saus panas baru yang harus Anda coba. Saus hangat Medium Garlic Best Fantastic pada apa pun - salad, sandwich, burrito, taco Ben mendapat coronavirus Ben mendapat coronavirus Tinggal dengan seseorang yang mendapat Covid19 - apa yang terjadi? Hasil tes COVID19 saya. perasaan tulus tentang harus ⚡ oleh Shareaholic .