mengingat bahwa saya telah membuat keputusan untuk meletakkan sedikit dalam menjalankan sedikit saya perlu sesuatu untuk dinantikan! Saya telah membuang banyak waktu merencanakan balapan saya berikutnya di Active.com. Ini adalah pembunuh waktu yang tepat, dan membantu saya menantikan kalender balap 2010 saya? Makan siang adalah makanan terakhir saya di rumah sebelum berangkat ke CA dan […]

Minggu lalu saya menunjukkan apa yang Anda makan adalah yang pertama serta kedua elemen penting penurunan berat badan. Nomor tiga adalah air. Kekhawatiran berikutnya yang jelas adalah – berapa banyak air yang harus Anda minum? Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 1 Lebih banyak video 0 detik 3 menit, 12 detik Selanjutnya […]

Saya pergi ke kamp pelatihan pagi ini dan mengikutinya dengan jarak 3 mil yang mudah. Itu sangat dingin jadi saya tidak tahu apakah kaki saya kaku karena itu atau karena lelah? Ketika saya sampai di rumah saya membuat sejumlah besar pancake dalam upaya untuk menghabisi labu. Mereka memiliki biji chia, mentega labu, PB dan jelly. […]

maaf saya adalah mia kemarin. Ternyata saya tidak terlalu menyenangkan di bawah keadaan yang mematuhi: 1. Saat saya tidak bisa lari Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 6 Hari Pelatihan Marathon 6. Menjalankan Pembaruan Blog. Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 19 detik Selanjutnya Ulasan buku tanah Amerika 12:07 Hidup 00:00 […]

Akhir pekan saya adalah tentang begadang, bangun terlalu dini dan terlalu banyak makan. Jadi, sore ini saya lamban dan menyeret. Saya menaruh bantuan band pada masalah dengan es kopi. Video terbaru saya 5 menit lari pemanasan a Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. saran untuk apa yang […]

Sorotan hari saya adalah pasti kue dan susu yang saat ini saya nikmati. Apakah itu menyedihkan? Tidak. Karena cookie dan susu freakin ‘rock. Video terbaru saya Saya mendapat tes covid-19 Mendapatkan tes coronavirus – cara kerjanya, bagaimana rasanya, pengalaman saya dan banyak lagi. Saya mendapat tes konvensional dan Ben mendapat tes cepat Covid-19. Lebih banyak […]

Anda pria mengerti saya peminum besar. serta itu bukan hanya karena saya seorang wanita besar yang haus … Saya seorang binatang buas yang berkeringat dan juga secara umum persyaratan untuk mengisi kembali 6 galon cairan tubuh setiap hari (memberi atau menerima). Saya tidak pernah jauh dari sebotol air serta kopi es (dua tangan = dua […]