Akhir pekan saya adalah tentang begadang, bangun terlalu dini dan terlalu banyak makan. Jadi, sore ini saya lamban dan menyeret. Saya menaruh bantuan band pada masalah dengan es kopi.
Video terbaru saya
5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. saran untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 34 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21
Hidup
00:00
08:21
05:34
Pembelian target saya yang diharapkan menjadi rahasia dari Ben tiba ketika saya pergi. Saya menaruh bantuan band dengan membuatnya makan malam yang enak.
Saya terlalu banyak ngemil sore ini (lelah = ngemil di dunia saya). Saya menaruh bantuan pita di atasnya dengan mengisi piring saya dengan protein dan sayuran untuk makan malam.
Saya ingin kue leleh cokelat hangat untuk hidangan penutup, tetapi saya tidak lagi melakukan pelayaran. Sangat sedih. Saya menaruh bantuan band pada keinginan dalam bentuk es krim.
Saya sangat tertinggal di email dan lainnya. Saya juga ketinggalan untuk memperhatikan Ben. Saya akan bergaul dengannya dan mengabaikan emailnya sehingga saya tidak perlu menaruh bantuan band nanti
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Tumpukan di Miles 2021 – tantangan lari benar -benar gratis
Tumpukan di Miles 2021 – tantangan lari benar -benar gratis
Tantangan berlari benar -benar gratis 2021. Tumpukan di mil untuk pelari semua level. Dapatkan kalender yang dapat dicetak dan perencana makan
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur merah dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur merah dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap
Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap
BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton
T & A -Mei Bagian 2 – Apakah saya akan membuat anak -anak saya berlari? bagaimana saya tetap termotivasi untuk makan sehat…
T & A -Mei Bagian 2 – Apakah saya akan membuat anak -anak saya berlari? bagaimana saya tetap termotivasi untuk makan sehat…
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki putaran baru pertanyaan dari Anda dan teman -teman virtual Anda! Ini adalah beberapa q bagus
T&J Januari dari Instagram
T&J Januari dari Instagram
Berapa lama Anda beristirahat setelah maraton atau setengah maraton. Saran untuk membuat treadmill berjalan kurang membosankan. Apa mar Anda berikutnya
Ben mendapat coronavirus
Ben mendapat coronavirus
Tinggal dengan seseorang yang mendapat Covid19 – apa yang terjadi? Hasil tes COVID19 saya. perasaan jujur tentang harus
⚡ oleh Shareaholic
.