Halo! Hari ini adalah hari pilihan kedua saya tahun ini – hari lari nasional !! (Thanksgiving adalah #1 selalu dan selamanya.)
Saya ditanya ‘Bagaimana Anda mulai berlari?’ Atau ‘Apa cerita lari Anda?’ Banyak. Baru -baru ini saya ditanya dalam sebuah wawancara serta terpikir oleh saya bahwa saya belum pernah menulis satu blog tertentu tentang hal itu. Jadi di sini ada …
Video terbaru saya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam serta makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
Selanjutnya
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
06:12
Hidup
00:00
08:21
14:26
Kisah lari saya
(kental karena saya lelah dan harus berlari …)
Sekali waktu ada seorang gadis Meksiko berkepala merah yang gemuk. Dia lebih besar dari teman baiknya dan itu memberinya kompleks. Dia menanganinya sampai akhir institusi tinggi ketika dia memutuskan untuk mulai berdiet serta berolahraga untuk menurunkan berat badan.
Dia mulai berjalan dengan temannya. Mereka berjalan serta berjalan dan berjalan … sampai teman baiknya membuangnya karena dia berharap dan Monican harus berjalan sendirian.
Dia bosan. Jadi, dia memutuskan untuk berlari sedikit. Hai! Itu sangat keren, jadi dia berlari lagi keesokan harinya. Suatu hari dia berlari selama 45 menit berturut -turut. Dia menyukai itu.
Monican mendaftar untuk 10k. Itu ledakan! Seperti halnya dia lebih menginginkannya, dia berlatih selama setengah maraton. Kemudian, dia ingin menjalankan maraton penuh serta memutuskan untuk memulai blog untuk mendokumentasikan perjalanan itu menjadi 26,2 mil.
Dan sisanya adalah sejarah…
Berlari sekarang adalah hidupku. Itu adalah hobiku. Itu adalah pekerjaan saya. Itu adalah pelarian saya. Ini adalah terapi saya. Itu adalah favoritku.
Saya tidak percaya Anda harus berlari, namun saya yakin Anda harus menemukan sesuatu yang ingin Anda lakukan dan lakukan.
Cara merayakan hari lari nasional serta diskon
Berikut adalah daftar metode yang dapat Anda rayakan hari lari nasional serta beberapa tarif diskon yang sangat baik serta kupon untuk pelari!
1. Jalankan. Halo.
2. beban karbohidrat.
3. Dapatkan majalah lari – Majalah Women’s Running untuk $ 1 masalah
4. Indikasi untuk balapan!
Seri Penghematan Biaya Satu Hari di Semua Competitor Group, Inc. pada 4 Juni 2014
$ 20 off domestik rock ‘n’ roll penuh, setengah, relay & sepeda
$ 5 off 5k, 10k, mini
€ 5 off int’l rnr
$ 5 Off Carlsbad 5000
Seri Running Wanita $ 20
$ 20 off trirock (tidak termasuk negara)
5. Tweet! Untuk setiap memanfaatkan #imarunner pada hari lari nasional, Timex akan menyumbangkan $ 5, sebanyak $ 20.000, untuk program tim boomer tim Boomer Esiason Foundation. Individu juga dapat membagikan kisah “I Am A Runner” mereka di tab Facebook Timex Sports di. Individu yang berkontribusi materi melalui tagar #imarunner atau di tab Facebook juga akan memenuhi syarat untuk kemungkinan memenangkan jam tangan TimEx® Ironman®.
6. Jalankan dengan Charity Miles, aplikasi telepon yang ditawarkan untuk iPhone serta android. Unduh aplikasi gratis, pilih amal opsi Anda serta Hit Start. Setiap mil berlari menghasilkan sumbangan untuk amal yang Anda pilih.
7. Lihat lari, makan ulangi. <- Setidaknya Anda bisa melewati salah satu dari daftar itu pasti! 8. Dapatkan beberapa perlengkapan runeAtrepeat di toko spreadshirt saya. Pertanyaan: Bagaimana Anda merayakan hari lari nasional? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan