Saya mengalami sore yang sangat tipis yang dipicu dengan kelelahan dan ketegangan dari tidak mendapatkan kelas saya untuk semester depan. Huuu. Kerusakannya tidak mengubah hidup tetapi juga tidak baik. Saya pikir ada beberapa sereal, yogurt dan sisa bar Luna saya yang terlibat.
Sekarang ke hal -hal menarik
Video terbaru saya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Ulasan Buku Baru Jessica Simpson – Buku Terbuka. Penyanyi dan pengusaha menumpahkan rahasia dan di belakang layar mengejutkan semua dalam memoarnya.
Ulasan buku yang terdengar – Jessica Simpson membacanya sendiri! Plus ada lagu -lagu hadiah saat Anda mendapatkan versi audio!
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 5 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
06:05
Saya membaca tentang berat badan yang sehat untuk kelas nutrisi saya hari ini. Saya sangat menghargai definisi berat badan yang sehat dan ingin berbagi:
– Berat yang cocok untuk usia dan perkembangan fisik Anda
– Bobot yang dapat Anda capai dan pertahankan tanpa mengurangi asupan makanan Anda atau terus menerus diet.
– Berat yang kompatibel dengan tekanan darah normal, kadar lipid dan toleransi glukosa
– Berat yang didasarkan pada latar belakang genetik Anda dan riwayat keluarga bentuk dan berat badan Anda
– Berat badan yang mempromosikan praktik makan yang baik dan memungkinkan Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur
– Bobot yang dapat diterima oleh Anda
Dari: Nutrisi Metode Terapan oleh Thompson dan Manore
Saya sangat menyukai poin pertama, kedua dan keempat. Saya sangat bersalah karena mengincar berat badan yang saya rasakan orang lain seusia dan tingkat kebugaran saya, tetapi saya tidak memperhitungkan latar belakang genetik atau bentuk tubuh saya. Seperti halnya saya ingin menjadi bunga yang halus, saya tidak. Saya seharusnya tidak mencoba terlihat seperti bunga aster ketika saya terlahir sebagai mawar kaktus.
www.nataliedee.com
Saya masih memiliki tujuan penurunan berat badan, tetapi dunia saya tidak berputar di sekitar mereka di tingkat mana pun sekarang dan saya lebih bahagia. Saya hanya perlu memastikan tujuan saya cocok untuk saya dan tidak didasarkan pada orang lain
Makan malam adalah campuran couscous – di tumpukan: couscous dibumbui dengan minyak zaitun dan bubuk bawang putih, kacang dan atasnya dengan saus pasta.
Pencahayaan yang buruk tidak melakukan keadilan brokoli panggang itu.
Saya menemukan ini di bagian bawah dompet saya. Mengapa halo, Tn. Lolli
Vegas mencintai Ben dan kekhawatiran tidur di pangkuannya saat dia pulang. Ini terlalu lucu.
Cookie ini berada di bagian musiman di Target. Mereka benar-benar jahe-y dan memiliki 10 cookie dalam porsi untuk 120 kalori. Itu menyiratkan saya bisa makan 2 porsi, bukan?
Ngomong -ngomong, beli. Celupkan ke dalam cokelat panas, mousse labu, yogurt…
Pikiran tentang berat badan yang sehat?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Macro 101 dengan Tina dari Wortel N Cake – 137
Macro 101 dengan Tina dari Wortel N Cake – 137
Jalankan Eat Eat Podcast 137 Macros 101 dengan wortel dan penulis kue Tina Haupert. Pelari apa yang harus dimakan untuk berlari lebih cepat dan
kentang bergigi mudah dengan resep brokoli
kentang bergigi mudah dengan resep brokoli
Kentang bergigi mudah dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Sampi Side Friendly Keluarga yang Dikenakan
Penurunan berat badan, semangka dan pembaruan akhir pekan dengan Diego
Penurunan berat badan, semangka dan pembaruan akhir pekan dengan Diego
Bagaimana mencintai diri sendiri saat Anda meningkatkan diri sendiri. Kepositifan tubuh sambil menurunkan berat badan atau mengejar tujuan. saran tentang bagaimanaBerlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Cara menurunkan berat badan berlari dan senang dalam perjalanan. Saran untuk menurunkan berat badan dengan berlari. bagaimana senang berlari dan merasakan goo
Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe Terbaik
Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe Terbaik
Trader Pumpkin Foods Joes Best Healthy Trader. Lihatlah putaran makanan musiman teratas ini dari TJ seperti Pecan Pumpk
afirmasi terbaik untuk pelari
afirmasi terbaik untuk pelari
Berikut daftar 51 afirmasi positif untuk pelari. Saya membahas ini di Instagram hari ini karena Anda mungkin tidak menyadari
⚡ oleh Shareaholic
.