Metode pemotongan berat yang berbahaya telah menarik sorotan yang semakin meningkat di komunitas Battle Sports. Asosiasi Dokter Ringside kini telah mempertimbangkan masalah dengan menyediakan siaran pers (siaran pers potongan berat ARP) yang menyerukan reformasi:
pengantar
Tidak sehat dan terkadang metode penurunan berat badan berbahaya terus menjadi a
Masalah signifikan di amatir serta olahraga pertempuran ahli. ARP
merekomendasikan agar badan pengatur merangkul kebijakan penimbangan standar
Bersamaan dengan administrasi berat sepanjang tahun serta program akademik.
Diskusi
Ada semakin banyak info dalam literatur medis yang menyediakan
Bukti tegas tentang risiko penurunan berat badan yang ekstrem, penurunan berat badan yang cepat, dan juga
Siklus penambahan berat badan berulang serta penurunan. penurunan berat badan yang cepat serta dehidrasi
terbukti berdampak negatif sejumlah parameter terkait kesehatan termasuk:
kinerja fisik, fungsi kardiovaskular, regulasi suhu, hormonal
keseimbangan, status gizi, fungsi neurologis, kinerja mental, serta energi
pemanfaatan. Ini dapat menyebabkan kerusakan massa otot yang mematikan, syok, penyakit hangat,
gagal ginjal, serta ketidakseimbangan elektrolit, selain menempatkan atlet di
peningkatan risiko cedera. Selain itu, kemungkinan hubungan antara dehidrasi
dan kecenderungan gegar otak perlu diselidiki lebih lanjut. besar
Dehidrasi juga menempatkan atlet pada bahaya metode rehidrasi yang salah – kapan,
Pada kenyataannya, re-hidrasi yang tepat membutuhkan waktu berjam-jam.
Prevalensi masalah ini adalah signifikan. Satu studi penelitian terbaru menemukan bahwa 39% dari
Pejuang MMA memasuki kompetisi dalam keadaan mengalami dehidrasi. banyak situasi
atlet dehidrasi menggunakan cairan intravena untuk menghidrasi kembali setelah penimbangan
Dilaporkan – dipikirkan tentang pelanggaran doping dengan sejumlah organisasi di seluruh dunia.
Penyakit panas serta kematian pada atlet sebelumnya telah didokumentasikan dalam olahraga
Gulat serta MMA. Peraturan Administrasi Berat Badan untuk Pesaing Tinju/MMA
dijamin untuk mengurangi metode penurunan berat badan yang salah berkontribusi untuk serius
Dehidrasi serta kelaparan serta komplikasinya.
Sejumlah organisasi termasuk National Collegiate Athletic Association
(NCAA) telah merangkul aturan untuk meminimalkan penurunan berat badan yang tidak sehat dalam berat badan yang diklasifikasikan
olahraga. Aturan menyoroti hidrasi serta evaluasi struktur tubuh untuk menentukan
Kelas berat badan yang sesuai dengan individu, serta memberikan berat badan yang aman, bertahap, dan teratur
Rencana Kontrol (Keuntungan atau Kerugian) untuk mencapai hal yang sama persis jika diinginkan. Peraturan baru itu
selanjutnya diselidiki karena keefektifannya serta dilaporkan berhasil
Dengan meminimalkan penurunan berat badan yang tidak sehat, fluktuasi berat badan yang ekstrem, serta persaingan
Di kelas berat tidak pantas untuk atlet yang disediakan. Perlu dicatat bahwa keefektifannya
dan keberhasilan protokol seperti penimbangan hari yang sama persis terhubung langsung ke yang sesuai
Program Administrasi Berat Badan.
Rekomendasi
ARP menyarankan kebijakan penimbangan standar dalam hubungannya dengan sepanjang tahun
Program Administrasi Berat Badan. Ini akan termasuk mengatur penimbangan
Dua puluh empat jam atau kurang sebelum awal kompetisi. Oleh karena itu, membangun a
Berat Fighting Lowest Diaktifkan (kelas berat) untuk pesaing dengan tubuh
Komposisi serta evaluasi hidrasi sangat penting. Kombatan harus dinilai
dan dilisensikan pada penguji yang bias, bersama dengan lisensi, serta disimpan di
Bank Data Internasional dapat diakses oleh badan pengatur atletik. Dalam terang ini,
ARP akan menjadi berat yang tepat setiap tahun. Evaluasi ini seharusnya
Diselesaikan oleh non-lishing database medis untuk menyediakan ini serta sumber daya lainnya.
Badan pengatur juga harus berpikir tentang menambahkan kelas berat ekstra secara spesifik
Olahraga di mana diperlukan
Selain itu, agar seorang atlet dapat mempertahankan kelola berat badan yang tepat serta ideal
Komposisi tubuh, komitmen rutin untuk rencana diet yang tepat serta pelatihan diperlukan.
Program pendidikan harus dibangun untuk memberi tahu pelatih, atlet,
administrator, promotor dan juga sponsor tentang konsekuensi buruk dari berkepanjangan
puasa serta dehidrasi pada kinerja serta kesehatan. Program -program ini harus
mencegah memanfaatkan teknik ekstrem untuk membuat berat badan; yaitu, sangat hangat
Metode (seperti setelan karet, ruang uap berat, kotak panas, sauna), ekstrem
Latihan, muntah yang diinduksi, pencahar serta diuretik. Program nutrisi harus
juga dilembagakan untuk menyoroti serta memuaskan kebutuhan pribadi atlet untuk memadai
Asupan kalori harian dari rencana diet seimbang tinggi karbohidrat sehat, minimum
persyaratan lemak, serta jumlah yang sesuainull