satu tahun yang lalu hari ini dua bom meledak di dekat garis finish Boston Marathon. Serangan itu menewaskan 3 orang dan melukai 264 penonton.
Video terbaru saya
Tip Berlari Tetap Sehat Selama Wabah Covid19
Berlari ujung untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama pesanan tinggal di rumah? Berikut pengingat untuk membantu Anda menghindari menyentuh wajah Anda …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
02:25
Saya ingat perasaan jelek di perut saya ketika saya mendengar. Teman -teman saya sedang berlari. Saya mendapat beberapa panggilan dari keluarga dan teman -teman memeriksa saya dan teman -teman saya.
Saya tidak ada di sana. Tapi, saya merasa terhubung dengan orang -orang yang dulu. Saya merasa terhubung dengan pelari di seluruh dunia yang datang bersama setelah tragedi itu.
Hal Hidgon juga tidak ada di sana. Tetapi setelah bom meledak pelari membanjiri akun media sosialnya untuk menceritakan kisah mereka. Mereka ingin terhubung, menangis, curhat, dan hanya membuka tentang apa yang mereka lihat hari itu.
Higdon adalah legenda di komunitas yang sedang berjalan. Dia bisa dibilang program pelatihan paling terkenal untuk pelari jarak jauh online (gratis!). Dia telah menjalankan Boston Marathon 18 kali dan menutupinya beberapa lagi. Dan ketika orang -orang mengulurkan tangan, dia mendesak beberapa sahabat untuk menulis buku, tetapi tidak ada satu pun.
Jadi, dia menyusun cerita dari pelari yang ada di sana hari itu dan 4:09:43 lahir.
Saya mendapat kehormatan mewawancarai Hal Higdon minggu lalu. Saya telah menjadi penggemar substansial selama bertahun -tahun. Saya juga memiliki kesempatan untuk membaca buku sebelum berbicara dengannya. Sangat unik dan menyentuh – dan bukan hanya untuk pelari. Saya akan merekomendasikan ini kepada siapa pun, pelari atau tidak.
Wawancara Hal Higdon 4:09:43
(sumber)
RER: Saya tahu Anda tidak ada hari itu, tetapi bagaimana buku ini terjadi?
Higdon: Saya tidak punya niat untuk menulis buku setelah pemboman. Tapi kisah -kisah indah ini terus bermunculan di Facebook. Orang -orang mengirim email. Setelah asap membersihkan, saya khawatir hanya beberapa orang yang akan membaca cerita mereka.
Saya menulisnya sebagai salah satu pelari dengan 75 pasang mata. Ini cerita semua orang.
RER: Saya telah membaca banyak cerita dan akun secara online dan sangat menyedihkan dan menakutkan. Apakah sulit bagi Anda?
Higdon: Itu adalah pengalaman menulis yang sangat emosional. Saya tidak bisa memberi tahu Anda berapa kali itu menangkap saya. Ketika orang -orang berlari ke asap dari bom … semua hal terjadi di sekitar bagian itu …
Ada periode ketika beberapa orang sebenarnya menentang menulis buku seperti ini, mereka pikir itu mempopulerkan para teroris. Tapi, begitu buku itu keluar, orang -orang menyadari itu tidak sensasionalisasi para teroris. Ini adalah buku yang sangat terfokus pada pelari dan apa yang terjadi di antara barikade. Populasi yang berjalan telah menyambutnya dengan sangat baik.
RER: Apakah ada satu cerita khusus yang menonjol ketika Anda mendengarnya?
Higdon: Saya telah mengenal Michele Keen Online selama beberapa tahun. Dia muncul di Facebook saya dari waktu ke waktu. Dia tumbuh di Boston dan memenuhi syarat untuk balapan dengan cukup cepat. Tahun lalu dia berlari dengan sahabat Vivian. Pada satu titik Michele melihat ibunya dan berhenti memeluknya. Vivian terus berjalan. Mereka tidak bertemu satu sama lain dari sana.
Michele berbelok ke Boylston Street ketika bom pertama saat pergi. Vivian berada tepat di depan bom. Jika Michele tidak berhenti, dia mungkin akan berada dalam bahaya.
RER: Apakah 75 pelari yang berbagi cerita mereka kembali untuk menjalankan Boston tahun ini?
Higdon: Ada sejumlah orang yang ragu -ragu. Ada satu gadis yang mengatakan dia tidak akan kembali ke Boston. Tetapi satu atau dua bulan kemudian dia menyadari bahwa dia membutuhkan ‘do-over’. Tidak semua dari 75 kembali, beberapa karena berbagai alasan seperti keluarga atau pekerjaan, tetapi banyak dari mereka.
Ada 5.600 orang yang berada di jalur dan tidak bisa menyelesaikannya. Saya pikir sekitar 4.500 di antaranya akan kembali.
RER: Seperti apa Anda harapkan tahun ini di finish?
Higdon: Adalah umum bagi orang -orang yang datang melalui 100 meter terakhir maraton untuk menangis di mata mereka. Banyak orang memiliki perjalanan untuk sampai ke sana … mereka telah kehilangan banyak berat badan atau mengalami perceraian. Ini adalah pengalaman emosional. Anda dapat memikirkan betapa emosionalnya tahun ini. Ini akan menjadi jalan air mata.
Anda dapat mengikuti Hal Higdon di Facebook di sini.
Anda dapat memeriksa situs webnya dengan rencana pelatihan di sini.
Anda bisa mendapatkan salinan bertanda tangan 4:09:43 di situsnya di sini.
Anda dapat membeli 4:09:43 di Amazon di sini.
Atau dia bisa menandatanganinya secara langsung di Boston Marathon Expo!
Higdon akan berada di Boston Marathon Expo akhir pekan ini. Dia akan berada di stan kinetika manusia. Tolong berhenti dan menyapa atau menandatangani buku dan beri tahu dia rer kirimmu dengan cinta!
Semoga berhasil dan melakukan perjalanan yang aman ke semua orang yang berlari!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan